- CD, DVD
- Előrendelhető könyvek
- Játékok
-
Könyv
- AKCIÓS számítástechnikai könyvek
- Család és párkapcsolat
- Egészség és életmód
- Előrendelhető könyvek
- Ezotéria
- Életrajzok
- Gasztronómia
- Gyermekkönyvek
- Ifjúsági irodalom
- Irodalom
- Lexikonok
- Művészet
- Nyelvkönyvek, szótárak
- Sport
- Szabadidő
- Számítástechnika
- Szórakoztató irodalom
- Tankönyvek
- Társadalomtudományok
- Természettudományok
- Történelem
- Utazás
- Üzlet
- Vallás
- Könyvjelző
- Magazin, folyóirat
- Naptár
- e-könyv
Könyv > Egészség és életmód > Testmozgás, fitness, torna [31 találat]
23%
3 072 Ft
Meglehet, a "prevenció" szó hallatán az agyad vészüzemmódba kapcsol. Az egészséged megőrzéséért és a betegségek elkerüléséért a legfinomabb falatokról kell lemondanod, búcsút inthetsz a barátaiddal való bulizásoknak, és míg ők remekül szórakoznak, te...
23%
2 302 Ft
Út a karcsúbb alak és a jobb közérzet felé.
A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában.
A napi étrend feljegyzése rögzíti az elfogyasztott ételek és italok m...
23%
3 072 Ft
Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok - és nem utolsó sorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is elérhetsz! Már elsajátítottad az alapokat, és nagyobb kihívásra, ...
23%
2 687 Ft
Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el rendszeresen mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé v...
23%
3 842 Ft
Mindenki tudja, hogy a tartós ülés károsan hat az egészségünkre. A közelmúltban végzett tanulmányok eredményei szerint a túl sok ücsörgés számos betegség kialakulásában szerepet játszhat, az elhízástól a cukorbetegségen át a depresszióig, sőt akár a ...
23%
23%
3 072 Ft
Bánkuti Gabriella ötszörös fitneszvilágbajnok, az egész élete a sportról szól. 17 éve tart személyi és csoportos edzéseket, versenyfelkészítést, mozgásszervi rehabilitációt.
Most lépésről lépésre mutatja be, hogyan követhetjük a példáját és miképp vá...
23%
2 772 Ft
Könnyen használható és olvasmányos kézikönyv mindazok számára, akiket érdekel a hatékonyabb, egészségesebb, a saját sportáguk minél sikeresebb művelését elősegítő táplálkozás, és a tudományos részletek mellett inkább a gyakorlatias, könnyen érthető m...
23%
3 072 Ft
Ha lehet, széles ívben kerülöd a tükröket, és rendre kihúzod magad a strandolós programok alól? A legszexibb ruháid a szekrényben porosodnak, miközben te zsákszerűen bő darabokban rejtegeted magad? Esetleg a súlyoddal nincs baj, csak nem szívesen ten...
23%
3 542 Ft
Aviva Gabriella Steiner - a módszer kitalálója és kifejlesztője - szerint külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota.
Az Aviva-torna, mint hormontorna az alábbi esetekben igazoltan segített.
23%
3 072 Ft
Mindent megteszel a fizikumodért, mégsem érzed magad igazán jól a bőrődben? Aránytalan a tested? Sérülésektől és túledzéstől szenvedsz? Szállj le az edzőpadról, és lapozd föl ezt a könyvet!
Chad Waterbury, a súlyemelés elméleti és gyakorlati szakértő...
23%
3 072 Ft
Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt!
Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helyett egy természetesebb és egészségesebb életforma a célod? A külsőségeknél fontosabbnak tartod a kirobbanó erőt, a ma...
23%
1 910 Ft
A „wellness” szó jelentése lényegében nem más, mint egyfajta életstílus, amelynek célja egy egészségesebb, boldogabb és elégedett élet. Ha érzelmileg kiegyensúlyozottak, szellemileg frissek vagyunk, ha rendszeresen sportolunk, ha elűzzük a negatív go...
23%
23%
2 295 Ft
Soha nem késő belevágni egy új, egészségjavító életformába. Egy mozgásszegény életmódot folytató, helytelenül táplálkozó, extrém túlsúllyal rendelkező ember szervezet is képes megújulni, de ehhez életmódváltásra van szüksége, mégpedig egészségesre.
A...