- CD, DVD
- Előrendelhető könyvek
- Játékok
-
Könyv
- AKCIÓS számítástechnikai könyvek
- Család és párkapcsolat
- Egészség és életmód
- Előrendelhető könyvek
- Ezotéria
- Életrajzok
- Gasztronómia
- Gyermekkönyvek
- Ifjúsági irodalom
- Irodalom
- Lexikonok
- Művészet
- Nyelvkönyvek, szótárak
- Sport
- Szabadidő
- Számítástechnika
- Szórakoztató irodalom
- Tankönyvek
- Társadalomtudományok
- Természettudományok
- Történelem
- Utazás
- Üzlet
- Vallás
- Könyvjelző
- Magazin, folyóirat
- Naptár
- e-könyv
Könyv > Egészség és életmód > Testmozgás, fitness, torna [35 találat]
23%
3 072 Ft
Meglehet, a "prevenció" szó hallatán az agyad vészüzemmódba kapcsol. Az egészséged megőrzéséért és a betegségek elkerüléséért a legfinomabb falatokról kell lemondanod, búcsút inthetsz a barátaiddal való bulizásoknak, és míg ők remekül szórakoznak, te...
23%
2 302 Ft
Út a karcsúbb alak és a jobb közérzet felé.
A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában.
A napi étrend feljegyzése rögzíti az elfogyasztott ételek és italok m...
23%
3 072 Ft
Lendületes, kirobbanó mozdulatok, ámulatba ejtő trükkök és gyakorlatok - és nem utolsó sorban valódi erő a kidolgozott testben. Ez a street workout lényege, amit kitartó munkával te is elérhetsz! Már elsajátítottad az alapokat, és nagyobb kihívásra, ...
23%
2 687 Ft
Bizonyított tény, hogy a mozgás frissen és fiatalosan tart, sőt a betegségek jó része is megelőzhető vele. Ez a könyv nemcsak abban segít, hogyan kezdj el rendszeresen mozogni, de konkrét módszert és gyakorlatokat is kínál, hogy mindez rendszeressé v...
23%
3 842 Ft
Mindenki tudja, hogy a tartós ülés károsan hat az egészségünkre. A közelmúltban végzett tanulmányok eredményei szerint a túl sok ücsörgés számos betegség kialakulásában szerepet játszhat, az elhízástól a cukorbetegségen át a depresszióig, sőt akár a ...
23%
23%
3 072 Ft
Bánkuti Gabriella ötszörös fitneszvilágbajnok, az egész élete a sportról szól. 17 éve tart személyi és csoportos edzéseket, versenyfelkészítést, mozgásszervi rehabilitációt.
Most lépésről lépésre mutatja be, hogyan követhetjük a példáját és miképp vá...
23%
2 772 Ft
Könnyen használható és olvasmányos kézikönyv mindazok számára, akiket érdekel a hatékonyabb, egészségesebb, a saját sportáguk minél sikeresebb művelését elősegítő táplálkozás, és a tudományos részletek mellett inkább a gyakorlatias, könnyen érthető m...
23%
3 072 Ft
Ha lehet, széles ívben kerülöd a tükröket, és rendre kihúzod magad a strandolós programok alól? A legszexibb ruháid a szekrényben porosodnak, miközben te zsákszerűen bő darabokban rejtegeted magad? Esetleg a súlyoddal nincs baj, csak nem szívesen ten...
23%
3 542 Ft
Aviva Gabriella Steiner - a módszer kitalálója és kifejlesztője - szerint külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen megváltoztatható szervezetünk hormonális állapota.
Az Aviva-torna, mint hormontorna az alábbi esetekben igazoltan segített.
23%
3 072 Ft
Mindent megteszel a fizikumodért, mégsem érzed magad igazán jól a bőrődben? Aránytalan a tested? Sérülésektől és túledzéstől szenvedsz? Szállj le az edzőpadról, és lapozd föl ezt a könyvet!
Chad Waterbury, a súlyemelés elméleti és gyakorlati szakértő...
23%
3 457 Ft
A dietetikusok és táplálkozási szakemberek, akik az évek alatt kijelölték az optimális egészségügyi szabályokat, tévedtek és ezt a saját életünkön is tapasztalhatjuk. Egyre több probléma adódik az egészségünkkel és a súlyunkkal, hiába a kalóriaszámlá...
23%
3 072 Ft
Radikális fogyás és izomtömeg-növelés 12 hét alatt!
Ki akarsz lépni a fitnesztermek mesterkélt világából? Divattrendek követése helyett egy természetesebb és egészségesebb életforma a célod? A külsőségeknél fontosabbnak tartod a kirobbanó erőt, a ma...
23%
1 910 Ft
A „wellness” szó jelentése lényegében nem más, mint egyfajta életstílus, amelynek célja egy egészségesebb, boldogabb és elégedett élet. Ha érzelmileg kiegyensúlyozottak, szellemileg frissek vagyunk, ha rendszeresen sportolunk, ha elűzzük a negatív go...
