Részletes keresés
A kosár jelenleg üres

Könyv > Társadalomtudományok > Pszichológia

Mindsight - Elmetudatosság

Daniel J. Siegel

Mindsight - Elmetudatosság

Kiadó: Ursus Libris Kiadó

Kiadás éve: 2018

Oldalszám: 391 

ISBN: 9786155786082 

23%
Bolti ár: 4 300 Ft
Internetes ár: 3 311 Ft
Van készleten

2-4 munkanapon belül szállítjuk.

Az agykutatás legújabb eredményei nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy megérthessük pszichológiai működésünk mélyebb összefüggéseit. A tudományos vizsgálatoknak hála ma már magyarázatot tudunk adni az olyan, korábban nehezen érthető belső tapasztalatokra, mint például hogy

miért esik nehezünkre megszabadulni irracionális félelmeinktől vagy egy felzaklató emléktől;

miért válunk időnként látszólag ok nélkül lehangolttá vagy ingerültté;

miért olyan nehéz leszokni bizonyos viselkedésmódokról, amiket pedig szívünk szerint hátrahagynánk;

miért futunk bele újra és újra szinte ugyanazokba a konfliktusokba.

Daniel J. Siegel számos népszerűvé vált könyv szerzője, aki egyaránt otthonosan mozog az agyműködés, a pszichológia és a gyereknevelés területén. Ez a műve nemcsak ahhoz szolgáltat fontos támpontokat, hogy a fentebb felsorolt csapdákat elkerüljük, hanem utat mutat a teljesebb és boldogabb élet felé is. Az elénk tárt, nagyrészt a tudatos jelenléten (mindfulness) alapuló módszereket a saját életünkben is alkalmazhatjuk. A könyvet olvasva számos aha-élményben lesz részünk, és talán magunkra ismerünk a bemutatott történetek valamelyikében.

Siegel új szintézist hoz létre pszichológiai tudásunkban, miközben közel hozza az olvasóhoz a pszichoterápia világát. A leírt esetek nyomán képet kapunk arról, hogyan dolgozik egy terapeuta, milyen egy elfogadáson és empátián alapuló terápiás kapcsolat.

„Dr. Siegel az elme-agy-test integráció egyik legnevesebb, legmegalapozottabb tudású, legolvasmányosabban író szakértője. Keresve sem jutna eszembe jobb szerző egy olyan, széles olvasóközönséget megszólító, népszerű mű megírásához, amely lebilincselően mutatja be az agy, az elme és az emberi kapcsolatok nagyívű összefonódását, sőt, átalakító hatással van az olvasók életére is.”
Jon Kabat-Zinn, a Bárhová mész, ott vagy című könyv szerzője

„Az agykutatás gyakorlati megközelítésű, rendkívüli párosítása a spirituális bölcsességgel. A Mindsight közérthető és a jövőbe mutató mű – joggal tarthat számot arra, hogy igazi klasszikussá váljon.”
Jack Kornfield, A bölcs szív című könyv szerzője

„Siegel szívbe markoló és kivételes esetleírásokon keresztül mutatja be ebben a bölcs és a nagyközönség számára is érthető könyvben, hogyan változtathatjuk meg az elménket, az agyunkat és a kapcsolatainkat, sőt, bizonyos mentális betegségek lefolyását is.”
Norman Doidge, A változó agy című könyv szerzője.
Ismertetők, kritikák
Nincs tudomásunk olyan weboldalról, amely ehhez a könyvhöz kapcsolódik. Ha önnek van, írja meg nekünk!
Olvasói vélemények
Még egyik látogatónk sem küldött véleményt. Legyen Ön az első!
A szerző további művei
23%
Okostojás
Daniel J. Siegel
2 687 Ft
"Csak legyünk túl a kamaszkoron!" "A kamaszok megőrülnek a hormonjaik miatt... És megőrjítenek minket, szülőket, tanárokat, felnőtteket!" Ugye mindenkinek ismerős mondatok? Hát persze, hiszen sokszor így beszélünk az "elviselhetetlen" kamaszokról. De...

Legutóbb látogatott oldalaim

Keresések Könyvek, termékek Kategóriák